『ピラティス×筋トレ』
キレイかっこいいをつくるパーソナルジム
まずは「正しい姿勢」を知ること
「正しい姿勢」でより効果的なトレーニングを
ABOUT NISHIKI NISHIKIについて
NISHIKIのトレーニングメソッドの中心には「ピラティス」があります。ピラティスで正しい姿勢を知り、その姿勢をつくることから始め、体幹を強化します。その上でウエイトトレーニングなどを行うことで、痛みのない、見た目にもバランスの良い引き締まったボディメイクが可能になります。
VIEW MOREPOINT NISHIKIが選ばれる理由
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01
- 誰でも安心!
- お身体の状態や目的に合わせて、無理のない動きから始めます。性別・年代問わずどなたにも安心して通って頂けます。
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02
- 手ぶらでOK!
- ウエア・タオル・お水などご用意しています。女性用にはカップ付きインナーもご用意していますのでお出かけ前でも安心♪
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03
- 上級者も満足!
- 公益社団法人 日本ボディビル・フィットネス連盟の公認審査員・一級指導員が所属。正しく美しい筋力アップのアドバイスをいたします。
TRAINING カスタマイズされたトレーニング
お客様の目的や運動のご経験、お身体の状態に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズ。初心者の方から本格的に鍛えたい方まで毎回トレーナーがマンツーマンでサポートします。
VIEW MORE- こんな方にオススメです
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- 期限を決めて痩せたい…⇒減量、身体の引き締め
- 肩や首の凝りが取れない…⇒肩こり・姿勢の改善
- 疲れやすい、階段で息切れする…⇒運動不足の解消、体力増幅
- お尻、二の腕が垂れてきた…⇒理想のボディライン追求
- もっと鍛えて良いカラダにしたい…⇒本格的な筋力トレーニング
- 持病や古傷はあるけど運動したい…⇒健康維持、筋力アップ
PRICE 選べる料金プラン
- ベーシックトレーニング
1回60分 -
月会費/回数券/法人会員
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