皆様こんにちは。

6月の定休日についてお知らせです。

6月の定休日は、3・10・17・24日（金曜日）です。

 

6月と言えば、梅雨入り間近！

梅雨時期は低気圧の影響で自律神経が乱れやすくなったり、血流が悪化したり、気温変化によって体調を崩しやすくなります💦

結果、不調で運動不足になる＝太りやすい時期とも言われています！！

運動習慣で基礎代謝を上げて血流を促し、梅雨時期の不調や梅雨太りを解消しましょう！

あとは湯舟にゆっくり浸かることもおススメ♪心も体もリラックスして、夏に備えましょう。

 

NISHIKI　スタッフS